Samen met de huisartsenpraktijk Veendokters onder de naam Team Veenmeters doen wij mee met de Nationale diabetes Challenge! Jij ook?
Geef je dan snel op!
https://bvdgf.planjeevent.nl/inschrijven/480343/
Wat is de Nationale Diabetes Challenge?
De Nationale Diabetes Challenge (NDC) is een beweegprogramma van de Bas van Goor Foundation.
Vanaf woensdag 11 mei starten wij in samenwerking met de Veendokters en de Buurtsportcoaches van gemeente Emmen de wandeltrainingen als team Veenmeters en willen samen met jullie zoveel mogelijk in beweging komen!
Als deelnemer wandel je 20 weken lang, één keer per week met ons mee. De wandelingen starten elke woensdag ochtend om 9 uur vanaf de huisartsenpraktijk Veendokters. Het advies is om daarnaast twee keer per week zelf te wandelen, eventueel met een trainingsschema die je bij ons kunt krijgen en er is ook een mogelijkheid om via de buurtsportcoaches een wandel “maatje” te krijgen.
Als afsluiting maken alle deelnemers gezamenlijk een laatste wandeling tijdens een Slotevenement.
– Je kunt kiezen uit 3, 5 of 10 km wandelingen.
Lukt het nog niet om langer dan 15 minuten te lopen?
GEEN probleem!SAMEN gaan wij aan jouw doel werken!
– Je hoeft GEEN diabetes te hebben om met ons mee te lopen, iedereen is welkom! Schrijf je in!
https://bvdgf.planjeevent.nl/inschrijven/480343/
Meedoen aan de Nationale Diabetes Challenge kan je het volgende opleveren:
– Je gaat je fitter, gezonder en energieker voelen. Alledaagse dingen worden makkelijker!
– Je leert jouw lichaam kennen en je leert daardoor beter omgaan met tegenslagen.
– Het is vooral leuk om te wandelen en te merken dat een gezonde leefstijl al snel resultaat kan opleveren.
– Bij regelmatige inspanning zal je diabetesregulatie verbeteren en heb je waarschijnlijk minder medicijnen nodig.
– Je wordt begeleid door professionals en komt op een andere manier in gesprek met jouw zorgverlener.
– Je zet een doel in je agenda en maakt een plan om je gezondheid te verbeteren.
– Je gaat gesprekken aan met mensen die allemaal hetzelfde doel hebben. Dit motiveert om samen de eindstreep te halen.
– Je maakt onderdeel uit van een landelijk project met een voorzichtige trainingsopbouw met haalbare doelen.
Deelnemers ontvangen voor een bijdrage van €12,50 een ticket voor deelname aan het eindevenement, wat op 24 september plaats vindt, toegang tot een online omgeving om in beweging te komen en een NDC T-shirt!
Schrijf je nu snel in en wandel gezellig samen met ons naar een gezondere leefstijl!
https://bvdgf.planjeevent.nl/inschrijven/480343/
Team veenmeters