Dry needling is een nieuwe effectieve behandelmethode waarbij door middel van een speciale naaldjes-techniek spieren specifiek worden aangeprikt, met een snelle afname van pijn en een verbeterde beweeglijkheid als effect. Wat is een triggerpoint?

Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier (vaak als gevolg van overbelasting), die naast de lokale drukpijn ook vaak uitstralende pijn kan veroorzaken. Triggerpoints kunnen zich uiten in:

• Lokale pijn/ stijfheid in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’;
• Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten;
• Verminderde kracht in de betrokken spier(en);
• Pijnontwijkend gedrag: je gaat ‘anders’ bewegen;

Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?

• Acuut moment – bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel;
• Chronisch – bijv. door een langdurig verkeerde houding;
• Langdurige overbelasting van bijv. arm, schouder en/of nek zoals bij gebruik van de computer;
• Overbelasting en/ of blessures bij sporters;
• Overbelasting en/ of blessures bij sporters;
• Overbelasting en/ of blessures bij sporters;
• Psychologische factoren, zoals stress en depressie;
• Voetafwijkingen, of verschillen in beenlengte bijv. na een botbreuk of operatie;
• Slaaptekort;
• Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak/handtas.